octubre 12, 2025in Tableu0by María Fernandez-Rojas de Soto6 Stretching e Mobilità: Benefici per il Powerlifter L’evoluzione della scienza dell’allenamento ha portato a una comprensione sempre più profonda dei meccanismi che governano lo sviluppo della forza massimale. L’applicazione di principi evidence-based permette di ottimizzare i risultati…